Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 62,82g | Hh: 149,60g.
Aamiainen: Kerupuk Beras, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Pare, Nasi Putih. Lounas: Pisang, Telur Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelinci77
|