Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 86,77g | Hh: 85,20g.
Aamiainen: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Lounas: Et Döner. Päivällinen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Välipalat/Muut: Badem. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makarnayikes
|