Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 142,60g | Hh: 157,44g.
Aamiainen: Мёд, Изюм (без Косточек), Семушка Тыквенные Семечки, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Можно?Нужно! Сырники, Увелка Каша Пшенная. Lounas: Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Чука, SK Тунец Кусочками Натуральный, Нут (Вареный). Päivällinen: Можно? Нужно! Рафаэлка , Fit&Sweet Чизкейк Три Шоколада , Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом со Вкусом Кокоса, Можно? Нужно! Брауни , Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Цукини, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Good Food Миндаль Жареный, Можно?Нужно! Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|