Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 33,05g | Hh: 126,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Orion Чокопай, Greenfield Чай Чёрный. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Спагетти . Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|