Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 89,73g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Овсяноблин из 1 яйца, Коктейль 3. Lounas: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат из капусты, огурца и помидора. Päivällinen: Арбуз, Минтай Жареный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Сырное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|