Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 107,00g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Indonesian Salted Duck Egg. Lounas: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Päivällinen: Grilled Fish, Kokita Sambal Terasi, Tempeh (Cooked) , Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meriska von Everec
|