Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 8,46g | Prot: 26,77g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Гороховый Суп. Lounas: Сыр Российский, Царь Лапша Гречневая . lisää...
|
|
2012 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 4 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|