Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 16,36g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Сыр Российский, Добрянка Оладьи на Кефире . Lounas: Арбуз, Чипсы из Лаваша, Банан. Päivällinen: Белый Хлеб, Сыр Эдам. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|