Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 57,03g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Картошка Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Тушеная, Фруктовый Салат. Päivällinen: Черкизово Карбонад Берлинский, Бондюэль Горошек Консервированный , Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Самокат Ряженка, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|