Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 87,65g | Prot: 103,47g | Hh: 83,88g.
Aamiainen: Serek Śmietankowy do Smarowania, Plasterki Szynki ze Sklepu, Surimi, Pilos Serek Wiejski Lekki, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lounas: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Sałata. Päivällinen: Naturavena Krem Orzechowy, Sok Pomarańczowy, Krakersy Pszenne. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|