Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 86,81g | Hh: 82,79g.
Aamiainen: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Kaffee (Gemahlen), Mein Q Fitness Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schwartau Extra Aprikose, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Lounas: Dr. Oetker Vanille Soße, Mein Q Fitness Milch, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Nutramino Nutra-Go Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|