|
Сложно )))
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 64,73g | Hh: 96,53g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо, Эубикор Пшеничные Отруби , Сырники, Liebendorf Сыр Гауда, Doppel Herz Омега-3, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Макфа Греча Ядрица. Lounas: Тавр Колбаса Телячья, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfa_Astya
|