Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 73,76g | Prot: 258,86g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Простой Йогурт, Банан, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Грудка Индейки, Шампиньоны Жареные, Увелка Греча. Välipalat/Muut: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктор зай
|