Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 50,34g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Кофе с Сахаром. Lounas: Сыр, Ферма Масло Сливочное 73%, Батон. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырок Глазированный, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кофе с Сахаром, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|