Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 297,03g | Hh: 151,06g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Globus Dorschfilet, Ananas, Chicken Döner, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Apfelsaft. lisää...
|
|
6004 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|