Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 97,88g | Prot: 72,78g | Hh: 21,16g.
Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Говяжий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cofix Американо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Семена Льна, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%. Päivällinen: Котлета Свиная, Сельдь Соленая, Лук, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shitova68
|