Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 58,53g | Hh: 210,55g.
Aamiainen: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Колибри Рожок Фисташковый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Oreo Печенье, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|