Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 117,94g | Hh: 141,13g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Белый Город Молочный Коктейль. Lounas: Куриная Грудка, Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Päivällinen: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|