Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 19,45g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lounas: Сыр Сулугуни, Велком Сервелат Московский , Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|