agr pela manhã
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 99,31g | Prot: 76,86g | Hh: 116,17g.
Aamiainen: Frimesa Leite Zero Lactose, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana, Crepioca. Lounas: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Päivällinen: 88 Sardinha Ralada em Óleo. Välipalat/Muut: Qualitá Chipa de Queijo , Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millyriana
|