Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 163,27g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Clara de Ovo Cozida, Queijo Cottage, Lekker Pão de Forma Integral, Banana Prata. Lounas: Cenouras, Selita Creme de Leite Leve Light, Alface, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo Cozida. Päivällinen: Macarrão Integral Cozido, Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, Clara de Ovo Cozida, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Välipalat/Muut: Kiwi, Clara de Ovo Cozida, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Cottage, Juparanã Tapioca Semipronta, Clara de Ovo, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|