Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 29,31g | Hh: 134,95g.
Lounas: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Nhoque. Päivällinen: Becel Margarina Original, Isabela Bolacha Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Bolo de Maçã, Qualitá Damasco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|