Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 103,30g | Prot: 93,27g | Hh: 186,16g.
Aamiainen: Хлеб с Отрубями, Сахар, J7 Яблочный Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Творог 9%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Lounas: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Куриная Грудка, Яблочный Сок, Хлеб с Отрубями. Päivällinen: Яблочный Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Главпродукт Тушенка, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Курабье, Primfood Халва Самаркандская, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|