Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 96,88g | Hh: 155,68g.
Aamiainen: Edeka Räucherlachs, Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Rapsöl, Möhren, Meggle Kräuterbutter Diablo, Erbsen, Süßkartoffelpommes, Heinz Wille American Beef Rindersteak. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Russisch Brot, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Innocent Coconut Water, Landliebe Frische Kakao Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|