Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 70,28g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: Ciruelas Deshidratadas, Spagnolia Pan Libanes Integral, Van Camp's Atún en Aceite, Spagnolia Pan Libanes Integral, Galletas de Avena (con Pasas), Ciruelas Deshidratadas, Quillayes Queso Fresco, Van Camp's Atún en Aceite. Lounas: Betarraga, Garbanzos con Arroz. Päivällinen: Repollo, Garbanzos con Arroz, Gourmet Coco Rallado, Galletas de Avena y Plátano, Gourmet Coco Rallado, Café Descafeinado, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo. Välipalat/Muut: Wild Protein Granola, Torras Chocolate Negro 72% Cacao, Mantequilla de Maní, Ciruela Pasa, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Avena, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|