Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 45,26g | Hh: 208,05g.
Aamiainen: BellaVita Bisnaguinha, Adria Plugados, Batavo Iogurte Morango. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Inglesa Cozida, Pé de Galinha, Limão. Päivällinen: Dafruta Suco Concentrado de Maracujá, Queijo Minas, BellaVita Bisnaguinha. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaira.maciel
|