Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 89,61g | Prot: 143,28g | Hh: 241,48g.
Aamiainen: Mirel Пирожное Муравейник, Буше Круассан с Миндальным Кремом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Джем Персиковый, Mirel Пирожное Муравейник, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка по Французски. Päivällinen: Картошка по Французски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Цена Джем Персиковый. Välipalat/Muut: Ижмолоко Кефир 2,5%, Овсяноблин, Яблоко, Банан, Можгасыр Сметана 15%, Можгасыр Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|