Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 31,04g | Prot: 46,04g | Hh: 66,88g.
Aamiainen: Jasmine Gergelim Branco Natural, Café (Infusão), Chá (Infusão), Adoçantes, Ovo Frito, President Queijo Mussarela. Lounas: Mexerica, Jabuticaba, Água com Limão, Jiló Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Pimentão Verde. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|