|
25 Ağustos Salı Akşam Aç Karnına +
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 38,70g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Tavuk Dürüm. Lounas: Şeftali. Päivällinen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|