|
REGRESO AL CFT 💪🏋️♂️🏋️♀️
% grasa 32.5
% Musc 31.2
Body ade 68
Visceral fat 12
Cintur 115
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 177,22g | Prot: 177,02g | Hh: 32,56g.
Aamiainen: Manteca de Cerdo, Holland Kroon Queso Gouda, Huevo, FUD Tocino Ahumado. Lounas: Espinacas, Repollo Verde, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Carne de Cerdo. Päivällinen: Manzana Verde, LCMENO (QUESO de los OJOS) Queso Menona, Champiñones. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwin-win
|