Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 76,84g | Prot: 62,67g | Hh: 56,06g.
Aamiainen: 상추, 삼겹살, 매운닭발. Lounas: 복숭아, 삶은 계란, 혼합 견과류, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|