Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 30,69g | Hh: 60,60g.
Lounas: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Puding Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iml14_fkunpatti
|