Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 58,03g | Hh: 88,32g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, Puding Vanila, Telur Rebus, Telur Rebus. Lounas: Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. Päivällinen: Dada Ayam, Martabak Telur, Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|