Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 79,94g | Hh: 168,26g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Перекресток Персик, Простоквашино Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Е. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|