Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 89,52g | Prot: 56,16g | Hh: 221,68g.
Aamiainen: Лакомка Тульский Пряник, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Насущный Суп Грибной Мисо С Курицей. Päivällinen: Мираторг Котлета Куриная, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Виноград, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Груша, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|