Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 52,73g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Lettuce, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Blueberries, Fig, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Bagels Forever Blueberry Bagel. Lounas: Steamed or Boiled Squid, 大地之作 健康粉皮, Kale , Pear, Apple, Fried Egg without Fat. Päivällinen: Kiwi Fruit, Cantaloupe (Muskmelon), Corn, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Steamed or Boiled Squid, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: 雀巢 (Nestlé) 雲呢拿味甜筒. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|