Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
161 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 17,52g | Hh: 61,94g.
Aamiainen: Сосиска, Сахар, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 elo 20 jäseneltä: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiips
|