Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 82,59g | Prot: 95,53g | Hh: 167,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий Малина. Lounas: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Молоко Цельное, Абрикос, Бабкины Семечки Семечки, Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Липовый, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 elo 20 jäseneltä: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|