Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 111,25g | Hh: 152,28g.
Aamiainen: Чай, Евроопт Банан, Моя Славита Творог 2%. Lounas: Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Гречневый Суп, Свинина Отварная. Päivällinen: Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Моя Славита Сметана 10%, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Печенье Мария, Чай, Груша, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|