Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 122,10g | Hh: 62,95g.
Aamiainen: Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Багет Ржаной , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Цветная Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Лента Солянка с Курицей , Миндаль, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|