Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 81,12g | Hh: 152,27g.
Aamiainen: Востряково Филе Классическое из Индейки, Икра Лососевая, Wasa Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Курица (Жареная в Панировке), Кролик Тушеный, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Кунжутное Масло. Päivällinen: Дикий Рис (Вареный), Тилапия. Välipalat/Muut: Шампанское, Овсяные Отруби, Данон Актимель, St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Домик в деревне Кефир 1%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|