Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 10,22g | Prot: 26,64g | Hh: 64,15g.
Aamiainen: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола . Lounas: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Дарман Кефир 1%, Корица. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|