Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 84,50g | Hh: 40,20g.
Aamiainen: Geneticlab Whey Pro Chocolate, Freshsecret Капуста по-Корейски, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|