Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 51,19g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Эконива Молоко 1,5%, Сахар, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Перекресток Багет Ржаной. Lounas: Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Миндаль Тефтели из Индейки, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Элика Блинчики с Курицей . Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Сахар, Campina Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|