Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 42,59g | Hh: 65,79g.
Aamiainen: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сырный куриный суп с грибами, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Дарман Кефир 1%, Корица. Päivällinen: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|