Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 55,39g | Hh: 215,43g.
Aamiainen: Манник. Lounas: Сырок Глазированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей, Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром. Välipalat/Muut: Нектарин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|