Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 39,19g | Hh: 213,00g.
Aamiainen: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Чай с Сахаром. Lounas: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Межениновская Птицефабрика Сосиски Молочные, Межениновская Птицефабрика Пельмени Любительские, Гречка с Мясом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Тархун. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Яблоко Зеленое, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniat24
|