Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 45,01g | Hh: 184,67g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Брест Литовск Сыр Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Холодный Кофе со Сливками, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Окей Яблоки Антоновка , Ikea Горчица Мягкая, Копченов Куриный Фонарик, Ратибор Варенье Клубничное, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|