Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
408 kcal
|
Rasva: 8,95g | Prot: 50,45g | Hh: 34,17g.
Aamiainen: Veganz Hanfprotein-Pulver. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Basilikum, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Salatgurke, Gemischter Salat. Päivällinen: Kurkuma, Ingwer, Currypulver, Gemüsebrühe, Tomaten, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Hähnchenbrust, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|