Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 112,39g | Hh: 99,74g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пшеничный Хлеб, Кофе, Twix Twix Xtra. Lounas: Рот Фронт Конфеты Коровка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Будем Здоровы Сметана 15%, Филе Индейки. Päivällinen: Мама Лама Творог с Манго, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|